Eine richtige Ernährung ist ein wichtiger Teil Ihres Tagesablaufes

Ernährung

 

Mit diesem Wort verbinden viele Menschen gesunde Nahrungsmittel, aber nicht unbedingt solche, die den Gaumen verwöhnen. Mit dem Wort „Essen“ hingegen assoziieren viele Personen wohlschmeckende Speisen und Getränke, die je nach Zubereitung jedoch nicht immer kalorienarm und gesundheitsfördernd sind. 

 

Häufig essen wir zu fett, zu salzig und zu süß, was zu ernährungsabhängigen Krankheiten, wie z.B. Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten oder Diabetes mellitus Typ 2, führen kann.

 

Wir möchten Ihnen hier Tipps und Tricks für den richtigen Umgang mit Lebensmitteln vermitteln. Darüber hinaus können Sie Ihren BMI-Wert ermitteln mit Ihrem persönlichen BMI-Rechner.

 

 

» Hier geht es zu Ihrem persönlichen BMI-Rechner