Durch die Kombination von Sticks, Musik und einem Gymnastikball fördert Drums Alive® eine gesunde Ausgewogenheit – physisch, mental, emotional und sozial.
Drums Alive® verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Rhythmus der Trommeln. Mit motivierender Musik durchtränkt, steigert Drums Alive® sowohl die physische als auch die mentale Fitness und bringt eine Vielzahl positiver Effekte mit sich, darunter die Verbesserung der sozialen und emotionalen Gesundheit. Dieses Programm präsentiert und erarbeitet einen innovativen Ansatz, wie Trommeln und Tanzen mit propriozeptives Gleichgewichts- und Koordinationstraining sowie sanfter Bewegung in Verbindung mit anderen Fitnessmodalitäten kombiniert werden können.
Durch wissenschaftliche Begleitung eröffnet Drums Alive® auch Ansätze zur Unterstützung bei Depressionen, Burnout, Schwankschwindel und bei Tumorpatienten. Es wurde nachgewiesen, dass Drums Alive® Hochleistungssport für das Gehirn ist!
Die Entwicklerin von Drums Alive®, Carrie Ekins, ist eine Diplom-Pädagogin, internationale Presenterin, Mind-Body-Ausbilderin und Schöpferin verschiedener Fitness-Programme.
